Informații despre traseul montan Complexul Turistic Zugreni (Dorna Arini) – Piciorul Țepușelor – Cabana Giumalău (Dorna Arini) – Vârful Giumalău – Piciorul Țepușelor – Cabana Giumalău (Dorna Arini) – Vârful Giumalău.

Diferență de nivel: 1.112 metri.
Dificultate: dificil.
Durată: patru ore.
Marcaj: punct albastru.

De la Complexul Turistic Zugreni se iese în drumul naţional, trecând Bistriţa pe podul de lemn, după care, spre dreapta, la numai o sută de metri, se află gura Pârâului Colbu. Intrăm pe valea pârâului la stânga, pe drumul forestier şi, după numai vreo două sute – trei sute de metri, spre stânga, începe traseul spre Masivul Giumalău, unul dintre cele mai scurte, dar şi cele mai grele datorită diferenţelor de nivel pe care le regăsim chiar de la început. Pe această mică vale, pe o distanţă de circa cinci sute de metri şi o diferenţă de nivel de 330 de metri, poteca iese pe capătul de sud-est al Piciorului Ţepuşelor, de unde urcuşul devine ceva mai uşor. Abia după aproximativ doi kilometri de la plecare poteca iese într-o mică poiană, la peste 1.400 metri altitudine, pe care o străbate pe o distanță de aproximativ 300 m, după care iese pe pășunea subalpină. După încă 200-300 m, pe sub poalele pădurii aflată în dreapta, poteca ajunge la altitudinea de 1.600 metri unde face stânga, la circa cinci sute de metri de Cabana Giumalău, care duce spre Vârful Giumalău, la 1.857 metri, unde intersectează traseul de creastă spre Rarău, marcat cu bandă roşie.

  • traseu accesibil numai vara